DOLAR: 3.83 TL
EURO: 4.08 TL

Yağ Yakıcı Besinler Nelerdir?

07.09.2014
43 kez görüntülendi

Yağ Yakıcı Besinler Nelerdir?

“Yağ yakıcı besinler nelerdir? Yağ yakmaya yardımcı besinler nelerdir? Zayıflamaya yardımcı olan besinler nelerdir?” gibi soruların yanıtlarını merak ediyorsanız sizin için hazırladığımız yazıya göz gezdirin.

Fazla kilolardan kurtulmak için en uygun yöntem düzenli spor yapmanın yanında, yak yakmaya yardımcı doğal besinler tüketmektir. Böylece istediğiniz forma daha sağlıklı ve hızlı bir şekilde ulaşırsınız.

Yağ Yakıcı Besinler Nelerdir?

Somon Balığı:

Somon balığı içerdiği omega-3 ile sağlıklı olmasının yanısıra kilo vermeye de yardımcı oluyor. Ayrıca beyni ve bağışıklık sistemini güçlendiren somon balığının haftada 2-3 kez tüketilmesi öneriliyor.

Çorba:

Araştırmalara göre günde 1 kez çorba içen insanların vücudundaki yağ oranı daha düşük.

Antep Fıstığı:

Kan şekerinin düşmesini engelleyen antep fıstığı, acıkmamayı sağlıyor.

Yağsız Yoğurt:

Günde üç öğün yağsız yoğurt yemek vücudun hızlı bir şekilde yağ yakmasına yardımcı oluyor Gün içerisinde yoğurt yemeyenlerin özellikle bel bölgesinde kiloların daha çok toplandığı görülüyor. Ayrıca içeriğindeki yüksek kalsiyum ve protein sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor.

Kırmızı Biber:

Kırmızı biber vücut ısısını artırıyor. Metabolizmayı hızlandırıyor ve daha hızlı kilo vermeyi sağlıyor.

Yeşil Çay:

Yeşil çay yağ oluşmasını engelliyor. Enerji tüketimini hızlandırıyor.

Tarçın:

Tarçın yağ yakımını hızlandırdığı gibi iştahı da keserek zayıflamaya yardımcı oluyor.

Maydanoz:

Maydanoz metabolizmayı hızlandırıyor ve bağ dokusunu güçlendiriyor.

Tere:

Vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. Ayrıca vitamin yönünden de zengin bir bitki.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık