“Uçak fobisi nedir? Uçak korkusu nedir? Uçak korkusu nasıl yenilir?” diye soruyorsanız uçak fobisi ile ilgili yazımıza göz gezdirin.

Uçak Fobisi Nedir?

Uçak fobisi, en sık görülen kapalı alan fobilerinden biridir. Hayatında hiç uçağa binmemiş insanlarda görülür. Ya da uçuş esnasında yaşanan bir olaydan dolayı uçuş boyunca tedirgin olmak ve ataklar geçirmek şeklinde görülen bir fobidir. Bu durum oldukça sık görülmektedir. Uçuş esnasında kişi, yaşanan bir türbülans olayı, sarsıntı, basıncın etkisiyle burun kanaması  etkisiyle veya yakın zamanda duyduğu bir uçak kazası haberini akıllarına getirip panik yapmaktadır. Ayrıca uçaktan korkan başka bir grup da panik atak rahatsızlığı olanlardır. 

Uçak fobisi olan kişiler genel olarak:

• Kapalı yer korkusu duyabilirler.
• Yüksekten korkabilirler.
• Uçağın denize düşmesinden korkabilirler.
• Hava boşluğuna düşmekten korkabilirler.
• Uçağın kaçırılmasından korkabilirler.
• Gece uçuşlarından korkabilirler.

Uçak Fobisi Nasıl Geçer?

• Uçak yolculuğunun güvenli olduğunu, bir uçak yolculuğunda diğer ulaşım araçları ile yapılan yolculuklara nazaran risklerin daha düşük olduğunu düşünmek rahatlatıcı olabilir. Çünkü uçaklarda her birimde çalışan kişiler çok sıkı eğitimlerden geçmekte, çok büyük dikkat ve hassasiyet ile çalışmakta ve sürekli olarak takip edilip denetlenmektedir.
• Kapalı alan korkusu olan kişilerin pencereye yakın yerlerde oturması rahatlamaları açısından daha iyi olabilir. 
• Uçak korkusu ile yüzleşmek önemlidir. Uçağa sıklıkla binildiği zaman korkunun oranı azalmakta, kişi bu duruma alışmaktadır.