DOLAR: 3.80 TL
EURO: 4.05 TL

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

22.07.2014
64 kez görüntülendi

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

“Keten tohumu nedir? Keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumunun içinde ne var?” Keten tohumu ile ilgili bilmeniz gerekenler bu yazıda.

Keten Tohumu Nedir?

Keten tohumu, linum usitatissum adı verilen bir bitkiden elde edilen tohumdur. Bu 1 yıllık bir bitkidir, boyu 50 ile 100 cm arasındadır.  Tohumlar iyice olgunlaştıktan sonra, çiçek kapsülleri iyice kahverengileşince, genellik eylül sonunda toplanır. Tohumlar makine ile iyice harmanlandıktan sonra çok iyi şekilde kurutulur. Keten tohumunun yağı vücuda oldukça faydalı olan omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini barındırır.

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

  • İçeriğindeki yağ asitleri kalp ve damar sağlığını korumak için çok önemlidir. Kanın pıhtılaşmasını azaltır. Damar sertliğinin önüne geçer. İyi kolesterolü artırırken kötü kolesterolü düşürücü etki yapar.
  • Kansere karşı koruyucudur. Özellikle prostat, kolon kanseri gibi kanser türlerini önlemekte önemlidir. Bazı araştırmalar da kanserli hücrelerin büyüme oranını azalttığını göstermektedir.
  • Bağırsaklardaki iltihaplanmayı, çürümeyi ve ağrıyı önler.
  • Hemoroite iyi gelir. Kabızlığı önler.
  • İçerdiği yağ asitleri sayesinde cildin kurumasını engeller.
  • Cinsel gücü artırır.
  • Eklem ağrılarına iyi gelir.
  • Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
  • Keten tohumunun içinde bulunan yağ asidi, balıkta bulunan yağ asidine benzer bir omega-3 yağ asidine çevrilir. Dolayısıyla araştırmacılar keten tohumunun balığa benzer faydaları olduğunu düşünürler.
  • Kadınlarda keten tohumu menepozun psikolojik ve rahatsızlık veren etkileri ile mücadele etmeye yardımcı olur.
  • Kandaki şekeri düşürür.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık